うつの予防・・・
本日も、早朝より朝のお散歩に2時間ほど出かけました。公園の木々は若葉いっぱいで嬉しそうに微笑んでくれているようです。
藤棚の・・・
紫揺れし・・・
水面かな
先のお散歩から数日しか経っていないのに・・・もう藤棚のフジは・・・紫の色を濃くして長く風に揺れていました。水面には・・・鳥たちがスイスイと泳いで気持ちよさそうでした。
本日は公園で腹筋をいつもの様に150回・・・腕立て伏せを60回やろうとした所で・・・アクシデントは起きました。フー
胸の筋肉に激痛が走ったのです。この激痛はもう慣れていまして、限界まで筋肉を追い込むと、どうも筋肉の筋が部分断裂するらしく・・・激痛で動けなくなります。ジムでもウエイトを何時もより増やして頑張りすぎると時折なる現象です。
約20分ほど激痛を我慢してその筋肉を動かさないようにすれば（痛くて動けないのだけれども）・・・徐々に痛みは治まってきます。
痛みが治まり・・・ゆっくり、ゆっくり、自宅に向けて歩き始めたところ自宅まで半分ほどの距離に来たときにはいつもの様に早足で額に汗して速歩をしていました。激痛から約1時間ほどの時間が経過していました。多少の後遺症は残るのですが・・・激痛の筋肉を指で押すと・・・痛みが走る
よくある事です。
なぜに？こうまでして・・・自分自身を追い込むか？？？不思議な性格かも？ですね・・・
考えて、考えて、考えすぎて・・・頭がオーバーヒートする寸前まで頭も追い込むと・・・悲しみ（息子の死）や、愚かさや、不合理、モラルハザードや、裏切りや、無責任、暗澹たる未来が見えて、うつ状態になる時が有ります。これを予防するためには、これを回避するためには・・・肉体も徹底的に追い込む必要が有ります。汗でビトビトになり、筋肉が悲鳴を上げるまで・・・追い込まないと・・・直りません、気分が普通になりません（大泣）
精神を鍛えるには、同時に筋肉も鍛え上げないとダメなんですね・・・
生きるとは・・・ほんと・・・なんでこんなにシンドクなってしまったのでしょうかね？？？普通に、つつがなく生きたいだけなのですが・・・フー
現在の日本は労働者の約3割は非正規雇用です。特に20代、30代の若者の6割は男性だけの働きで、稼ぎで家庭を持ち、子を作り、幸せな人生を送る事が出来ない様です。それくらい低賃金での雇用しか有りません。
この傾向・・・つまり、労働者の持てるスキルの価値＝賃金・・・ですから現在の教育制度や現在の日本の世の常識とやらでは平均的な労働者の賃金は益々低下する傾向に有る事は容易に推定出来ます。
ここで間違えてはならないのは・・・大企業だから自分は大丈夫とか優良企業勤務だから自分は今のママで大丈夫と思う人が居たとしたら・・・それは大間違いです。普通の人間の必要の無い時代に向かい世の中はドンドンスピードを上げていくでしょう。大企業ほど一歩スピンアウトしたらどんなに役職の高い人でも経営者以外は殆ど他にその労働の価値を転用できない事がとても多いと推定されます。
弊社でもスピンアウトした、又はスピンアウトさせられた大企業の管理職を面接しますけど・・・殆どの人が勘違いをしています。価値を生み出していたのは本人様では無く大企業の組織力で有る事を認識すらしていません。今まででは１００％不採用です。
パナソニックが苦しみ、ソニーが苦しみ、シャープは危機に瀕し・・・時の寵児たちが今苦しんで居ます。企業規模が大きければ大きいほど時代に追従するのが実は難しいのです。パラダイムシフトは今後も如何なる大企業も飲み込む可能性が有ります。
世界の最先端企業のグーグルのように東京大学にその中でも一握りの超優秀な学生を初任給1,500万円でリクルートに来ている時代です。世界中でグーグルはこれを行っています。グーグルは社員4万人全てがクリエイターです。普通のスキルなぞ、その殆どをAI（人工知能）が担当する時代がすぐそこまで来ているのです。
日本の現在の大企業は・・・何万人も居る社員の０．１％（1000人に一人）しかクリエイターは居ません。残念ながら現実です。既存のモノ（価値）しか作れない今の大企業は・・・皆、クリエイティブカンパニーの下請けになるしか道は無いのです。
俳句の一つでも1分以内にクリエイト出来ない貴方！！！未来は・・・？？？
これからの時代に不変な価値は・・・右脳の価値・・・が影響力を大と致します。
うつになるほど考え抜き、ウツにならないように筋肉断裂まで追い込む人も・・・私と同様居ると思います。
貴方は何か？来るべきクリエイティブ時代に役立つスキルの獲得を何か？一つでも努力をして居ますか？？？
これから生き残れる唯一の人・・・晴耕雨読での世捨て人又は努力が服を着て歩いている人・・・そのどちらかしか無い様な気がします。