ド性悪の中に居ると自分はまともな人間と錯覚する
貴方の目ざめは毎日超爽快で・朝起きた時の気分は最高の状態を・日々送れているでしょうか？
労働生産性の国際比較2022年⇒日本だけが強烈に劣化して行っている一つの要因が睡眠不足⇒睡眠負債
https://www.jpc-net.jp/research/assets/pdf/report_2022.pdf
眠れない日本、生産性低く主要国平均より1時間短く 利益率も低水準、2020年の日本人の平均睡眠時間は6時間22分と主要14カ国中最下位。日本で睡眠に満足している人の割合が29%と低く、13カ国の対象国で最下位、中国（57%）やインド（67%）を大幅に下回る。
そしてド性悪国民の大増産により世界一のストレス社会となっている日本では睡眠時間だけでは無く睡眠の質も最悪・・深睡眠が短く細切れ・・真の価値あるスリープテックの学びや最適な睡眠メソッド住宅など弊社セミナーや弊社感動住宅以外、皆無
日本の睡眠負債の悪影響は個人のレベルを超え日本生産性本部によると、2020年の日本の就業者1人あたりの労働生産性は7万8655ドルと38カ国中28位と低く、主要7カ国（G7）で見れば最下位
睡眠は体内時計の正確さにもとても依存をしている。入眠時間と起床時間を365日同じにする事がとても大切な事であり、睡眠時間も７〜7.5時間程度に統一する事も重要。
もちろん、短時間睡眠でOKの人や大谷翔平の様にハード過ぎる負荷を自分自身に掛けている人は12時間なんて睡眠をとる事が最もパフォーマンスを上げる事が出来る様な特殊な事例も存在する。大谷翔平氏は睡眠とは呼ばずにリカバリータイムと云う表現を用いている。
貴方の睡眠は適正かつ深い深睡眠が十分にとれているでしょうか？
日本の社会や日本の労働環境は世界一ストレスフルな環境である事は悲しすぎる事実であります。その極悪環境で生き延びる為の真なる学びを提供して行きたいと思って居ます。若い頃にこの真実を知る事は、熟年期や老年期に入ってもガンなどを罹患せずに健康で生き延びる事が出来る唯一の知恵の価値です。
★アホの国、そのまま生きる、地獄なり・切り刻まれて、毒薬漬け 抗がん剤は強烈な毒薬