真に学び⇒行動⇒価値をＵＰ⇒利他心発揮⇒アンチエイジング
人間は２０歳をピークに３０〜４０歳で急速に免疫力が衰え、５０歳で２０歳時の約半分の免疫力になっていしまいます。つまり、免疫の低下=老い・・・なのです。そしてストレス過多になるとこの免疫カーブは一気に下がります。
貴方は日々アクティブに思考出来、アクティブに行動出来ていますか？
書籍 ライフスパン 老い無き世界 デビットシンクレア著・・・老いる事そのものが病気⇒治療できる。を早読みした。（すでに既知の事が多いので）
ガンや糖尿病、心臓病、アルツハイマー等々の生活習慣病や加齢により発する病気は、全て老いが原因で、老いが各臓器の各病名として現れるから・・老いそのものを治療すれば多くの病気が防げ、その薬剤候補も見つけ研究中、健康寿命を延ばすと云う研究書
つまり健康寿命を如何に伸ばすか！！！と云うテーマである。人の寿命は２倍ほどに伸びたのだけど・・・終末期の不健康期間も３倍に伸びている。
このライフプランと云う書籍の目的はズバリ・・・ピンピンころり・・なのである。
この書籍に書いてある事は何も新しい発見では無く１０年以前から言われている事を体系的にまとめた書籍である。若返り遺伝子の活性化それには・・免疫力アップ
免疫力をアップさせるために大切だと思うことTOP3、3位適度な運動、2位質の良い睡眠、1位は「バランスの良い食生活」
免疫力向上のために7割が「質の良い睡眠」貴方はシークレットセミナーで詳細をすでに学び済み、その他に免疫力向上のために大切なコト「バランスの良い食生活」（78.2％）に次いで、「質の良い睡眠」（71.6％）が挙げられた。
冬に質の良い睡眠が取れているかと聞くと、61.6％が「取れていない」と答え、特に、30代〜50代の働き盛りで、より多い。
現在の睡眠環境を改善したいかと聞くと80.3％が「改善したい」と答え、特に、30代（86.0％）、20代（82.5％）、40代（82.0％）が、睡眠環境の改善を望んでいる。20代〜40代はライフステージが変化することや、寝る直前までスマホを見る人が多いことから、質の良い睡眠を実感出来ない。
65％が冬の暖房器具に「不満」あり 最大の不満点は暖房器具による「空気の乾燥」
冬の室内の温度は、暖房器具と関係がある。そこで、昨冬に利用した暖房器具の睡眠時の不満点を聞くと、約65％が「不満」（64.7％）を感じていることがわかった。不満があると答えた人に具体的な不満点を聞くと、「空気が乾燥する」がトップで59.0％が暖房器具による「空気の乾燥」に不満を感じている。
全体の約6割が暖房器具から出る風が「不快」 理由は「部屋を乾燥」させるから
暖房器具から出る風について聞くと、58.8％が「不快に感じたことがある」と答え、30代（71.0％）を中心に20代（66.0％）〜40代（59.5％）に不快に感じている人が多くなっている。
具体的なアンケートからも同様に、不快に感じたことがあると答えた588人に暖房器具から出る風の不快な点を聞くと、「部屋を乾燥させる」（61.9％）が最も多く、次いで「風が直接体に当たる」（43.0％）、「喉が痛くなる」（39.3％）、「肌がかさかさになる」（36.6％）が上位となった。
つまり・・風・・を感じるという事は人体にとり疲労すると云う事である。この事実は随分昔よりエビデンスがある。
それをハード的に解決するのが１０年以上前から弊社が取り組んでいる・・・サンハウジングの家・・・であり、ソフト的に解決するのがサンハウジングWEBセミナーである。
簡単に言えば「サンハウジングの学び」と「サンハウジングの家」とは・・家族仲良しストレス軽減、安全健康の家・・と云う人生の生きている時間の質を最高に高める為の家である。
時代はますます生きづらくなりつつあることは間違いない事です。貴方はサンハウジングの家の良さの体験者です。是非ともこの”家創り真の価値”を貴方の知り合いにも教えてあげて欲しいと希望します。まさに人生救助隊です。
そうでないと・・・人生を苦悩に導く「マウンティングハウス」の被害に貴方の知り合いは有ってしまいますよ。
家を買い間違える=人生の失敗・・・ですからね、利他心、を発揮して下さい。そして利他心の発揮は貴方の幸福感を高めてストレスを軽減して何時までも若くいられるコツでも有りますよ！！！